上海放松解压好去处
活出生命品质
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67.用一周时间想一件很想做又懒得做的事情，然后在周五晚上（或者更早）用10秒钟随便想一个理由放弃。（霍琪）
可是，在短短几十年的生命中，不管你有什么样的职业、什么样的梦想，我们都不约而同的碰到了挫折，这座看起来翻不过去的大山。
不要将你的人生经验，
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur yua.
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接纳真实的自己：拥抱不完美
现在的人活得太吵，脑子里塞满杂念，走到哪儿都带着焦虑。
36. 夏季的雨天，在雨天中散步，感受雨水洗涤身心的畅快。
2024年12月22日下午，上海交通大学第一期“科学芳疗师”培训结业典礼在设计学院中庭举行，设计学院副院长曹永康教授出席典礼并致辞。活动由设计学院合作与交流办公室郝佳怡主持。
最近尝试了一些改善生活状态的方法，切实体会到了高能量是什么状态。在高能状态下心灵柔软而有力量，看待事物的心态更稳了、说话也更愿意说些包容、赞美的词语，会主动和别人打招呼、喜欢微笑。更重要的是吸引到更多舒适的人事物！
89. 去海边散步，享受海风拂面、沙滩的柔软和海浪的声音，让心灵平静而安宁。
时代在变，人在变，
4.热情：英国首相狄斯累利说过这样的话：“一个人要想成为伟人，唯一的途径便是做任何事都得抱着热情。”只要你想热情，你就运用表情：讲话要有力，看事情要远，以无比的决心去追求期望的目标。
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